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新闻中心 /News 
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25 2024-08
星空体育最佳延寿运动出炉！研究发现：这几种运动延寿效果好很多
星空体育近日，一项近 10 万人研究找到了“最佳延寿运动”。虽然这几种运动效果最好，但很多人没练对！ 2024 年 8 月，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》 期刊上发表了一项近 10 万人的研究，分析了 ...
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25 2024-08
科学健身让生活更美好星空体育平台
星空体育·(中国)官方网站科学健身是保持健康和预防疾病的重要手段。科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻...
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25 2024-08
星空体育线上AI健身科学智能又有趣
星空体育AI健身作为一种结合人工智能技术和健身运动的方式，正逐渐改变着传统健身模式，使人们线上健身更加科学、有趣，更加个性化和智能化。 线上的AI健身教练为健康生活注入了新的活力，让更多人不用去健身房就能科学高效地健...
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25 2024-08
以全民健身助星空体育力全民健康
星空体育·(中国)官方网站人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志。习指出，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障”。 今年8月8日，我国第十六个全民健身日。自设立以来，这一重要节日推动全民健身理念深入人心...
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25 2024-08
星空体育·(中国)官方网站真的建议女性练肌肉！好处不止一点点
星空体育一项发表在《英国运动医学杂志》的研究显示：每周只需要进行30～60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。 不仅如此，肌肉强化运动还与心血管疾病、总体癌症、糖尿病和肺癌的风险降低相关。 另一项研究还表明...
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25 2024-08
【中国公民星空体育健康素养66条(2024年版)(32)】科
星空体育·(中国)官方网站2024年5月28日，国家卫生健康委发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》，分为“基本知识和理念”“健康生活方式与行为”“基本技能”三部分，包含定期健康体检、关注血糖血压变...
