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新闻中心 /News 
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21 2024-06
2024徐闻马拉松落幕 全民健身活力“湛”放星空体育
星空体育连日来，2024徐闻马拉松（下称“徐马”）刷屏了，广东十大最美旅游公路“菠萝的海”再次刷新人们的认知：在“菠萝的海”不仅可以自驾游，还能奔赴一场马拉松之约。这场马拉松赛事中，隐藏着多个“第一”，擦亮徐闻体育名片...
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21 2024-06
星空体育官网健身的基本常识
星空体育官网1、去正规的健身房锻炼如果你是一个健身小白，想要开始健身锻炼的话，最好选择有经验的教练星空体育官网，开始有计划的练习前需要进行相应的身体测试与体能测试，根据个人情况让教练量身制定一个健身的计划，按照健身房的...
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21 2024-06
星空体育新手如何开始健身
星空体育官网刚开始健身的时候，你是否比较迷茫，不知道从何入手，不知道怎么定制适合自己的健身计划？今天让小编分享几条健身基础知识，学会科学锻炼星空体育，让你健身的时候不迷茫，更快收获一副好身材！ 6条黄金健身准则，3个...
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21 2024-06
星空体育办实事 暖民心 宿州在行动有了“15分钟健身圈” 快
星空体育官网“自从城南公园开放，我就经常和朋友们一起来打篮球。”日前家住宿城华林苑小区的毛先生，对建在家门口的公园赞不绝口非常满意。 位于宿城南二环路以北、迎宾大道以南的城南公园，是一个设计主题为“以运动赋能生活，让...
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21 2024-06
宅家练出好身材居家健身如星空体育官网何安全又高效？
星空体育今天你跳操了吗？近期，网络上爆火的刘畊宏健身操又为“互联网+健身”模式添了一把火。 根据Mob研究院发布的《2021年中国运动健身人群洞察报告》星空体育官网，中国运动健身类App用户规模稳定，2021年保持在...
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21 2024-06
星空体育官网新手健身第一步要做什么
星空体育1、热身。为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：能提高身体主要部位的体温；能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动后...
